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充足睡眠。睡眠不足易诱发癫痫,因此一定要能够充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫病人更应能够充足的睡眠时间。
饮食有节,饱餐或饥饿以及大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。
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